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ARRETE...

Arrête de fumer... à ta manière

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Inhalateur de nicotine

Tu auras un peu plus de deux fois plus de chance de réussir d'arrêter de fumer si tu utilises l'inhalateur de nicotine*.

Comment fonctionne l'inhalateur de nicotine
Quand tu as une envie de nicotine, tu respires quelques bouffées de l'inhalateur de nicotine pour obtenir rapidement de la nicotine. Si cela te manque parfois de tenir une cigarette à la main, tu pourrais tenir l'inhalateur de nicotine à la place. Ceci est valable pour les fumeurs qui sont habitués à l'action de la main vers la bouche.
N.B. : Tu ne pourras pas boire de boissons acidiques (comme café, jus ou boisson gazeuse) 15 minutes avant ou après avoir utilisé l'inhalateur de nicotine.

Comment l'utiliser
Prends de petites ou de grosses bouffées par l'embout jusqu'à ce que tu sois satisfait ou que la cartouche soit entièrement utilisée. (Cela prend environ 20 minutes d'utilisation active pour que la cartouche se termine.)

Les fumeurs réguliers commencent généralement à utiliser 6 à 12 cartouches par jour. L'objectif, c'est de réduire graduellement la quantité utilisée.

Demande à un médecin ou à un pharmacien comment utiliser l'inhalateur de nicotine de manière efficace.

Où l'obtenir
L'inhalateur de nicotine est disponible sans ordonnance. Tu pourras l'acheter en pharmacie.

Ce qu'il coûte
Il coûte environ 27 $ pour 30 cartouches.

*Compared to placebo treatment – where the person isn't getting the real quit aid, even though they think they are getting it. Fiore, MC. et al. (2008). Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update. Clinical Practice Guideline. U.S. Department of Health and Human Services.

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